Bij hittegolven is het van wezenlijk belang om aandacht te besteden aan wat je eet en drinkt. Hydratatie speelt een cruciale rol en kan worden ondersteund door het consumeren van verfrissende voedingsmiddelen zoals komkommer en watermeloen, die rijk zijn aan water en essentiële voedingsstoffen. Daarnaast zijn elektrolyten als natrium en kalium onmisbaar om uitdroging te … Meer lezen over Hittegolven? Dít moet je eten en drinken om fris te blijven