De zomer biedt niet alleen een overvloed aan zonlicht dat onze geest en lichaam revitaliseert, maar het is ook de ideale tijd om aan onze voeding, beweging, en sociale verbindingen te werken. Terwijl we genieten van verse seizoensgebonden producten en actief blijven in de buitenlucht, is het even belangrijk om momenten van mindfulness en ontspanning … Meer lezen over Opgeladen de herfst in? Zo herstel je lichaam en geest deze zomer