Geen apparaten, geen matje – dit is hoe je écht fit wordt in 2025
In de snel veranderende wereld van fitness, waar eenvoud en innovatie centraal staan, lijkt de trend van trainen zonder apparatuur aan terrein te winnen. In 2025 verschuift de focus naar functionele bewegingen die gebruik maken van ons eigen lichaam en de omgeving, waardoor fitness toegankelijker wordt voor iedereen. Met een groeiende nadruk op buitenfitness, sociale …