Juli is dé welzijnsmaand: zo geef je je gewoontes een frisse zomerset
In de maand juli biedt de zomer niet alleen de kans op zon en ontspanning, maar ook een unieke gelegenheid om je welzijn opnieuw te evalueren. Profiteer van de lange dagen om slechte gewoontes te vervangen door gezondere alternatieven, meer te bewegen in de buitenlucht en mindfulness te integreren in je dagelijkse routine. Met een …