Waarom je sportplan in de zomer mislukt (en hoe je het oplost)
De zomer biedt een verleidelijke mix van zon en sociale activiteiten, maar kan ook een uitdaging zijn voor je sportplan. Het gebrek aan dagelijkse routine, de hitte die lethargie met zich meebrengt en de sociale druk om deel te nemen aan minder sportieve evenementen kunnen je motivatie ondermijnen. Om deze valkuilen te omzeilen, is het …