Met de stijgende temperaturen, vooral wanneer het ’s nachts tot wel 28 graden kan oplopen, wordt een goede nachtrust een ware uitdaging. De hitte verstoort onze slaapcyclus, wat leidt tot vermoeidheid en prikkelbaarheid gedurende de dag. Het is essentieel om effectieve strategieën te implementeren om beter te slapen in deze warmte, zoals het creëren van … Meer lezen over Te warm om te slapen? Dít helpt wél als het ’s nachts 28 graden is