Categorie: Personal

Mindstyle – Iedereen aan de meditatie

Lifestyle Personal

Mindstyle – Iedereen aan de meditatie

Tot voor kort behoorde ik tot een van de grootste ‘mindfulness sceptici’. Ik zag mezelf al zitten in kleermakerszit op een kleedje met mijn handen in meditatie modus. Nee, daar ben ik te nuchter voor, hoor. Of… toch niet? Sorry jongons. Deze scepticus (ik dus) leerde mediteren (zonder kleermakerszit) en ik ontdekte hóe goed dat voor je is. Vandaag deel ik waarom ik om ben en wat jij er aan kan hebben.

Continue reading